اخسري 10 كيلو من وزنك دون الاحساس بالجوع مع هذه الشوربة التي تعد حارقة للدهون وبشكل امن وصحي وسريع

حلم الرشاقه والجسم الممشوق يعد من اهم الاحلام التي تراودنا علي الاطلاق فمن منا لا يطمح بالحصول علي جسم رياضي وصحي وخالي من الدهون الزائده التي تسوق بنا الي الامراض والشكل الغير مستحب .

لذا فسوف نعرض عليكم في هذا المقال شوربة من الخضار اذا داومنا علي تناولها بشكل يومي فسوف تعمل علي اذابة الدهون من جميع الجسم وخاصة منطقة البطن والارداف .

هذه الشوره بمكوناتها تعد سحرا وغير ما تحتويه من فوائد كثيرة وفيتامينات متعدده ومتنوعه فهي غنية بالالياف والمعادن التي توفر لنا الشعور بالشبع وايضا تمدنا بالفيتامينات والطاقه اللازمه علي هكس بعض الوجبات المتخصصه لمن يتبعون حمية غذائية لفقدان الوزن .
مكونات هذه الشوربة هي 2رأس فجل ابيض و2احمر وبصلتان كبيرتان و2شمندر و2حبة كوسا و2حبة جزر و5فصوص ثوم وحوالي ربع كيلو كرنب ملفوف.

اسلقي جميع المكونات في 2لتر ماءوضعي البهارات المحببة اليك ونلح حسب الرغبه وبعد ما تنضج وتبرد تضرب في الخلاط لتصبح كريمية القوام ويضاف اليها بضع قطرات الليمون ويتم تناولها كل يوم وعند الشعور بالجوع مع الحرص علي تناول البروتين والفواكه علي مدار اليوم .

هذه الوصفه مع قليل من المشي او الرياضه سوف تخسرك حوالي 10 كيلو من الوزن الزائد في الاسبوع الواحد انشاء الله .